Скачать [ABAschool] Терапия принятия и ответственности (Екатерина Крылова)

Август-сентябрь 2020 года.
Вебинар адресован широкому кругу специалистов: психологам, психотерапевтам, врачам общей практики, студентам старших курсов психологических и медицинских вузов, педагогам, встречающимся в практике с симптомами нарушения пищевого поведения.
Обучение проходит в русле когнитивно-поведенческого подхода.
В результате обучения участники смогут:

• познакомиться с авторской методикой психологической коррекции избыточной массы тела без диет и физических нагрузок;
• понять концептуальные основы методики и психофизиологические законы, определяющие эффективность ее применения;
• освоить классические и авторские техники работы с клиентами, страдающими лишним весом;
• познакомиться с методами профилактики нарушений пищевого поведения.

I ступень. Как похудеть?
Даты проведения: 10.09.2021 - 13.09.2021
В программе:

• Понятие био-психо-социальной модели нарушений пищевого поведения.
• Типология нарушений пищевого поведения: ограничительное, эмоциогенное, экстернальное.
• Диагностика типа нарушения пищевого поведения (голландский опросник DEBQ).
• Разграничение понятий «голод» и «аппетит».
• Выявление и устранение причин вечернего переедания и переедания выходного дня.
• Особенности питания стройного человека: осознанное, интуитивное, эмоциональное.
• Как научить клиентов «не худеть», а снизив массу тела, оставаться стройным?
• Пути формирования образа жизни стройного человека.
• Формирование мотивации к снижению веса и его сохранению в дальнейшем.
• Формирование ответственности за достижение и сохранение результатов.
• Сон и вес, секс и вес, жизнь и вес.
• Социальные и психологические роли человека и их влияние на нарушения пищевого поведения.
• Морально-духовные аспекты формирования избыточной массы тела.
• Нарушение пищевого поведения в зеркале трансакционного анализа.
• Профилактика нарушений пищевого поведения: семья, друзья, коллеги.

II ступень. Как сохранить вес?
В программе:

• Нормализация веса тела без подсчета калорий: современный подход.
• Влияние морально-духовного аспекта на формирование образа мышления человека с избыточной массой тела.
• Обучение клиента пониманию и осознаванию эмоциональных переживаний с целью профилактики переедания.
• Коррекция нарушений пищевого поведения при помощи семейной терапии.
• Стиль жизни и мышление полного и стройного человека: понимание различий и переориентация.
• Выявление и проработка вторичной выгоды от избыточной массы тела.
• Влияние аффирмаций на формирование мотивации к достижению стройности. Практика составления индивидуальных аффирмаций.
• Эмоциогенное переедание: причины формирования, путь к избавлению
• Стрессовые факторы и нарушения пищевого поведения. Обучение способам здорового реагирования на стресс.
• Сравнительная кулинария – очевидные открытия: навыки составлению суточного рациона для снижения веса и его сохранения.
• Идеальный вес: миф и реальность.
• Превентивные способы профилактики нарушений пищевого поведения у детей и подростков.