Хотите получить полезные навыки и закрепить результат - записывайтесь скорее!
На ближайшем двухдневном тренинге я поделюсь с вами самыми простыми и действенными техниками самостоятельной работы с животом.
Эта практика поможет вам:
Узнать с чего начать утро - чтобы наполниться энергией на весь день!
Освоить правильное дыхание, которое улучшает кровообращение органов брюшной полости и малого таза, а также способствует обретению состояния равновесия и умиротворения.
Понять каким образом живот и дыхание связано с мышцами тазового дна? И почему так важно укреплять эти мышцы в любом возрасте?
Понять какие мышцы в теле нужно укрепить чтобы живот не "вываливался".
Освоить "жиросжигающее" дыхание!
Узнать простые правила сна, приема пищи и воды для получения максимальной пользы.
Изучив весь материал - мы составим простой и эффективный комплекс на каждый день (15-20 минут)!
Данный семинар будет полезен вам, если вы хотите:
1. Хорошо себя чувствовать каждый день!
2. Сбросить лишний вес.
3. Получить формулу мягкого избавления от токсинов.
4. Привести фигуру к гармоничным формам.
5. Повысить иммунитет!