Aноним
- Ссылка на картинку
Тренировки для разного уровня подготовки,в т.ч. для недавно родивших и при ГВРазнообразное и бюджетное меню на 30 днейПоддержка психолога и нутрициологаВ 2021 году я стала мамой и после родов задача «похудеть» встала передо мной также, как и перед многими из вас
-Я занималась дома без специального инвентаря
-Не тратила время на поездку в зал
-Не платила дорогому тренеру
-У меня маленький ребенок, но время на короткую тренировку всегда можно найти
-Похудеть это не только про спорт, но и про питание
Что вас ждёт на марафоне :
1. Функциональные тренировки от сертифицированного тренера
2. Видео тренировки для девушек, которые рожали
3. Видео тренировки по растяжке
4. Бюджетное и вкусное меню на 30 дней
5. Меню для вегетарианцев
6. Меню для инсулинорезистентности
7. Безлактозное меню
8. Правила замены продуктов
и вкусные перекусы
9. Вебинар от психолога
10. Вебинар от врача
+
Разбор продуктов из магазина — что лучше взять при многообразии продуктов
Памятка, что кушать в кафе, когда худеешь
+12 антицеллюлитных комплексов
Показать больше
