25 минут тренировки без воды, только упражнения и грамотное сопровождение с комментариями автора
1 - Вступление
2 - Техника безопасности
3 - Разминка
Упражнения:
4 - Королевское дыхание
5 - от второго подбородка
6 - от кисетных морщин
7 - для укрепления щечных мышц
8 - от носогубных заломов
9 - для объёма скуловых мышц
10 - для укрепления круговой мышцы глаз
11 - от межбровных заломов
12 - для поднятия век и бровей
13 - для гадкого лба
14 - О тренировках
Вас ждет экспресс-мини-комплекс, простые упражнения, которые дадут возможность попробовать насколько просты и доступны наши лицевые практики для дам любого возраста + детальный разбор этих практик