Этот курс поможет вам изменить взгляд на жизнь, наполниться энергией и научиться сохранять внутреннюю гармонию. Вы узнаете, как защитить себя от эмоционального истощения, избавиться от токсичного окружения и восстановить силы с помощью физических и ментальных практик. Мы разберём влияние мыслей...
Программа:
1 Неделя
"Меняем фокус внимания с негатива на позитив"
-Определяем индекс счастья
-Активируем гормон серотонин.
-Как полюбить себя и начать гордиться своими достижениями
-Как научиться принимать свои ошибки и уйти от разочарований в себе
-Как перестать себя обесценивать
-Заряжаем...
Aноним
Тема
жизньврадости
избавляемся от стресса
ирэна похомова
меняем фокус внимания с негатива на позитив
планирование радости
получаем телесное удовольствие
снижаем напряжение
тариф стандарт
управляем негативными эмоциями
формирование нового навыка на основе всех 5 шагов