здоровая спина за 15 минут в день
-
Скачать Здоровая спина за 15 минут в день. Пакет социальный (Инга Рассветная)
Пошаговая программа для здоровья спины: 1. Специализированные разминки и растяжки ( разминка перед гимнастикой, растяжка спины, растяжка шейного отдела) повышает эластичность суставов помогает разогреть и подготовить мышцы восстанавливает после занятий 2. Комплекс упражнений с фитболом...- Aноним
- Тема
- здоровая спина здоровая спина за 15 минут в день инга рассветная
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт