зачем мы спим
-
Скачать Зачем мы спим. Как сон влияет на иммунитет, ясность ума (Светлана Литвинцева)
Зачем мы спим Как сон влияет на иммунитет, ясность ума, память и творчество Сон — это не роскошь и не потеря времени, а фундамент здоровья, ясности ума и эмоциональной устойчивости. Каждую ночь наше тело и психика проходят через удивительные процессы восстановления: мозг очищается от...- Робот
- Тема
- зачем мы спим как сон влияет на иммунитет память и творчество светлана литвинцева ясность ума
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Аудиокнига (Мэттью Уолкер)
Описание книги До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований...- Робот
- Тема
- аудиокнига зачем мы спим мэттью уолкер новая наука о сне и сновидениях
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях (Мэттью Уолкер)
До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и...- Aноним
- Тема
- бессонница зачем мы спим здоровый образ жизни здоровый сон здоровье медицина мировой бестселлер мэттью уолкер научно-популярная литература новая наука о сне и сновидениях сновидения
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Мастер снов (Влад Лапин)
Я сделал этот продукт, так как понял, что огромное количество проблем с психикой идёт из сбитого режима и недостаточного количества сна. Я провёл большое исслеодвание, изучил экспериментальные данные и научные статьи, прочитал две книги и отсмотрел десятки часов лекций авторитетных в сфере...- Робот
- Тема
- влад лапин зачем мы спим как восстановить режим сна мастер снов рекомендации для сна
- Ответы: 0
- Форум: Психология