Программа тренировок Зарядки на каждый день это комплексы упражнений для ежедневного выполнения по утрам. Они помогут начать день наилучшим образом, взбодриться после сна, зарядиться энергией для насыщенного и продуктивного дня. Выполняйте эти зарядки каждый день, это поможет вам сформировать...
Программа тренировок: «Основы правильного питания»
Цель: Похудение
Цикл: 13 тренировок по 20 минут
Уровень: Для новичков
Тренер: Зинаида Руденко
Курс из 13 лекций научит тебя анализировать продукты питания с точки зрения их биологической пользы, а не только в плане содержания в них БЖУ. Ты...