wellness

ОБЗОР КЛАССА Иногда лучший способ стать стройной, это начать готовить свою собственную еду. К счастью, задача Wellness тренера Элисон это показать как! Начните свой день с быстрой и легкой лепешки на завтрак и сделайте заранее заготовки чтобы уменьшить утренний стресс. Затем, приготовьте на...

Пилатес и силовые упражнения с мячом. Часть 1 О чем курс: 50 упражнений (77 – с учетом вариаций) с большим гимнастическим мячом - фитболом. В первой части предлагаются упражнения, в которых мяч используется как подвижная опора. Подробно описана техника выполнения каждого упражнения...

Диастаз - расхождение прямых мышц живота за счет растяжения соединительной ткани. Любые интенсивные упражнения на пресс только усиливают патологию. Узнайте как научить своих клиентов или научиться самостоятельно безопасно восстановиться после родов, справиться с расхождением мышц живота...

Кому подойдёт этот курс Жителям мегаполисов Поймёте, как сохранить внутреннее равновесие в условиях шумного города. Научитесь медитировать, укрепите тело, сможете лучше высыпаться и повысить работоспособность. Тревожным людям Освоите упражнения и медитативные практики, которые помогут быстро...

О чем курс: Курс "Кифоз 3D: Протоколы реабилитационных тренировок" нужен практикам фитнес-реабилитации, для того, чтобы осознанно применять медицинские знания о том, что запускает и как развивается гиперкифоз грудного отдела позвоночника. Визуализация патологических стереотипов при нарушении...

Скан электронной книги. В книгу входят: более 120 блюд, напитков с фото и рецептами, для завтрака, перекуса, обеда, ужина; список продуктов для покупки; соответствует рекомендациям Пэвзнера (подходит при гастрите, рефлюксе, ГЭРБ, панкреатите, холецистите, жкб). Эта КНИГА РЕЦЕПТОВ диета Tani5...

СТАНЬ ЭКСПЕРТОМ В НУТРИЦИОЛОГИИ Получи образование в сфере нутрициологии, диетологии и здорового образа жизни с дипломом государственного образца от АСИЗ и Института профилактики (ИПЗА) Вы получите сертификат о прохождении каждого конкретного модуля от Института Профилактики Зависимостей и...

СТАНЬ ЭКСПЕРТОМ В НУТРИЦИОЛОГИИ Получи образование в сфере нутрициологии, диетологии и здорового образа жизни с дипломом государственного образца от АСИЗ и Института профилактики (ИПЗА) Вы получите сертификат о прохождении каждого конкретного модуля от Института Профилактики Зависимостей и...