О книге
Эта книга - не очередная диета с жёсткими запретами и списками «правильных» продуктов. Это навигатор для вашего мозга — подробный практикум по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), который поможет разобраться в истинных причинах переедания и выстроить гармоничные отношения с едой и...
Aноним
Тема
андрей петрушин
выстроитьгармоничныеотношенияседойистелом
диетология
питание
популярная психология
похудение и диеты
практикум по кпт для изменения пищевого поведения
практическая психология
самопомощь
саморегуляция