восстание против внутреннего хаоса

О книге Вы когда-нибудь задумывались, почему вам так легко часами листать ленту соцсетей, но невыносимо сложно сосредоточиться на важном деле? Ваш собственный мозг объявил вам тихую войну. Древние инстинкты жаждут лёгких удовольствий, в то время как разум отчаянно пытается вернуть контроль...