внутреннее равновесие

Авторская онлайн-мастерская Ольги Семишиной Есть люди, идущие по жизни легко и играя. Им всё удаётся, они не боятся перемен. Если вдруг наступает чёрная полоса, они точно знают – впереди белая! А есть другой тип людей – боящихся всего нового, им тяжело адаптироваться при смене работы, они...

Шестинедельный курс глубокой психологической работ Проблема не в том, что я не могу решить проблему. Проблема в том, что я не справляюсь с чувствами, которые поднимаются, когда сталкиваюсь со сложностью. Задача курса — вернуть чувство Веры, Силы и Движения к своему «Хочу» через проработку...

Эта медитация не подавляет эмоции, а помогает вам увидеть их корни, принять их опыт и преобразовать в источник силы. Благодаря этому вы сможете: сохранять внутреннее равновесие даже в сложных ситуациях; реагировать более творчески, уверенно и спокойно; укрепить чувство безопасности и...

Этот вебинар для тех, кто вынужден принять решение об аборте, кто переживает сильные волнения на тему проведенного аборта даже если аборт был много лет назад Вы узнаете: о важности отпускания чувства вины, о возможности найти ценность произошедшего для дальнейшей жизни о том, как уберечь своих...

Пробуди в себе внутреннего целителя, способного лучше понимать себя и свое тело. КУРС ПОДХОДИТ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: хотите научиться слышать себя и осознавать свои потребности; хотите обрести внутренний покой и равновесие; стремитесь лучше себя понять; тяжело переживаете утрату и расставание...

Ежедневная 15-минутная практика медитации подарит Вам: Cпокойствие и уравновешенность Больше радости и удовольствия от повседневных мелочей Меньше тревоги, беспокойства и суеты Больше ресурсов справляться с жизненными трудностями и достигать своих целей Больше энергии и сил Спокойный ум...

Ежедневная 15-минутная практика медитации подарит Вам: Cпокойствие и уравновешенность Больше радости и удовольствия от повседневных мелочей Меньше тревоги, беспокойства и суеты Больше ресурсов справляться с жизненными трудностями и достигать своих целей Больше энергии и сил Спокойный ум...

Кому подходит этот курс? новичкам, которые ничего не знают о медитации тем, кто пробовал медитировать, но не увидел результатов тем, кто знаком с медитацией, и хочет расширить арсенал техник людям с загруженным графиком, готовым выделять обучению не более 10 минут в день тем, кто пытается...

Так как же справиться со стрессом в большом городе и не допустить перехода от простой усталости в продолжительную депрессию? Рекомендаций, как избавляться от стрессов, существует очень много. Все они, как правило, требуют либо колоссальных усилий над собой, либо значительных временных затрат...