Меню
Регистрация

владислав николайко

  1. Робот

    Скачать Алгоритм работы тренера. Организация тренировок и питания для максимального прогресса клиента (Владислав Николайко)

    -Расчет калорийности, организация рациона и управления ими -Составление тренировок под конкретные цели -подходы/повторения/интенсивность/частота тренировок и выбор упражнений -Анализ результатов и корректировка тренировочного процесса -Подводные камни в тренировках и питании
    • Робот
    • Тема
    • алгоритм работы тренера владислав николайко для максимального прогресса организация тренировок и питания
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт

  2. Скачать Отстающие мышечные группы. Пошаговый план построения тренировок (Владислав Николайко)

    -Основные причины дисбаланса мышечных групп -Индивидуализация движений -Частота тренировочных стимулов для отстающих МГ -Периодизация для отстающих МГ -Базисы биомеханики -Смены тренировочных протоколов
    • Aноним
    • Тема
    • владислав николайко мышечные группы отстающие мышечные группы тренировки
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт
Сверху