ум и тело

Этот курс для тебя если: Есть страх одиночества Не умеешь наслаждаться прекрасными мелочами жизни Постоянно сравниваешь себя с другим, более “успешными” или “красивыми” женщинами Недовольна собой как женщиной Чувствуешь себя ненужной, нелюбимой Чувствуешь разрыв со своим женским началом Хочешь...

Мозг как и мышцы слабеет без нагрузки. Поэтому так важно каждый день заставлять его работать. Префронтальная кора отличает людей от животных, это самая важная часть человеческого мозга. Ее развитие неразрывно связано с улучшением умственной деятельности и в конечном счете продолжительности...

5 уроков для восстановления контакта с телом через наблюдение состояния, ощущений, дыхания Внимание и тело Дыхание и эмоции Расслабление как необходимость и результат практики Тело и сознание Завершение и продолжение Главные результата: спокойствие повышение продуктивности расслабление и...