ЦЕЛЬ БАЗОВОГО КУРСА:
✔ улучшить подвижность плечевого пояса
✔ укрепить запястья
✔ улучшить функциональность рук и плеч
✔ расправить плечи,
✔ улучшить дыхание и осанку
✔ убрать напряжение с шеи, зоны между
✔ лопаток и поясницы
ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА:
✔ через анатомические поезда в движении...
Aноним
Тема
александра кибзий
анатомические поезда
осанка
пилатес
подвижность плечевого пояса
укрепить запястья
укрепитьмышцыспины
улучшить осанку
функциональность рук
Общие противопоказания к спорту во время беременности:
- повышенное или пониженное давление, варикоз, заболевания почек, сердца и сосудов
- повышенный тонус матки
- плохое самочувствие, токсикоз
- беременность ЭКО, многоплодная беременность
- повышенный риск преждевременных родов или прерывания...
Aноним
Тема
puzzlebrain
беременность
боль в пояснице
гибкость
грудной отдел
евгения архипова
избавиться от сутулости
избавиться от холки
легкость в теле
напряжение в спине
настроение
осанка
позвоночник
ровная спина
сидячий образ жизни
сохранение осанки при беременности
тренировки
тяжесть в ногах
укрепитьмышцыспины
укрепление спины