-
Скачать Тревога под контролем. Книга-практикум: как справиться с тревогой, паникой и синдромом самозванца за 14 дней (Ирина Бовдур)
Эта книга – практикум. Она содержит 68 практик и 9 бланков, которые работают за две минуты — прямо в момент приступа, в переговорной или в вагоне метро. Техники, собранные здесь, взяты из когнитивно-поведенческой терапии — направления, эффективность которого при тревожных расстройствах...- Aноним
- Тема
- ирина бовдур как справиться с тревогой тревога под контролем
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
