строим фиругу мечты
-
Скачать Строим фигуру мечты 7. Программа тренировок (Игорь Романов)
Приступаем к онлайн тренировкам. Надеюсь, что вы познали технику и теперь мы будем доводить ваше тело до совершенства. Новый год не за горами, а потом и пляжный сезон. Вы получите 3 видео тренировки, с пояснениями и комментариями: 1. Спина-Руки 2. Плечи-Грудь 3. Ноги, с акцентом на ягодицы Я...- Aноним
- Тема
- борьба с жиром жиросжигание игорь романов кожемяка комплекс упражнений красивое тело набор мышечной массы похудение программа тренировок снижение веса строим фиругу мечты стройная фигура фигура
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Строим фиругу мечты 3. Ягодицы (Игорь Романов)
Финал упражнений на ягодицы Ответы на вопросы о прошедших вебинарах РАЗБЕРЕМ ТЕХНИКУ: 1. Жим платформы ягодицами в трех вариантах 2. Жим в тренажере Смита по одной ноге 3. Три варианта отведения нижнего блока по одной ноге 4. Отведения в тренажере 5. Гиперэкстензия ягодицами Стоимость: 1500 ₽...- Робот
- Тема
- занятия здоровье игорь романов строим фиругу мечты
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Строим фигуру мечты 11 (Игорь Романов)
Во избежании плато и лучшего прогресса, меняем тренировочный комплекс Я подготовил для вас новый комплекс тренировок 1. Спина-руки 2. Плечи-грудь 3. Ноги с акцентом на ягодицы- Робот
- Тема
- игорь романов строим фиругу мечты
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Строим фиругу мечты 2 (Игорь Романов)
Строим фиругу мечты 2 1. Разберем вопросы по первому вебинару. 2. Ягодичный мост, его разновидности и нюансы. 3. Румынская становая в трех вариантах. 4. Румынская становая по одной ноге, на нижнее прикрепление большой ягодичной "капля" Вы получите четкую технику исполнения упражнений...- Робот
- Тема
- игорь романов строим фиругу мечты фируга мечты
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт