Описание:
В книге излагаются приемы и принципы совершенствования своего тела без использования тренажёров и иного оборудования. Объясняются основы тренировочной деятельности. Показан эффект каждого упражнения и объясняется как достигнуть высокого результата исходя из Ваших текущих возможностей...
10-03-2024
владлен вертлужный
здоровье
научно-популярная литература
руководство по тренировкам без железа
совершенное тело
спорт / фитнес
спортивнаяподготовкаспортивныенагрузки
спортивные тренировки
спортивный образ жизни