1. Скачать 4С - Сделай свои стопы сам. 1 модуль Сильные стопы (Анита Долгова)

    В первом модуле курса вы укрепите связки, мышцы и сухожилия стопы и пальцев, увеличите мобильность и стабильность ахилла, а также улучшите силу ног и баланс. После прохождения модуля вы не просто будете чувствовать силу в ногах и стопах , но и лучше перемещать вес в пространстве и управлять...
    • Aноним
    • Тема
    • candy_anita анита долгова баланс балет сделай свои стопы сильные ноги сильные стопы танцы
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт

  2. Скачать [Mary Ballet] Сильные стопы (Мария Панченко)

    Курс "Сильные стопы" включает в себя 22 видео упражнений, объединенные в четыре блока: - разминка и самомассаж для восстановления подвижности, - координационный блок для умения точно управлять мышцами стоп, - блок растяжки для восстановления оптимальной длины перенапряженных и укороченных мышц...
    • Aноним
    • Тема
    • mary ballet легкая походка мария панченко походка сильные стопы стопы
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики