Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений.
Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и...
Aноним
Тема
вредные привычки
привычка
формирование привычки
шонянг
Описание книги
Шон Янг описывает семь сил, которые стоят за устойчивыми переменами, и рассказывает, как подстроить их под наши потребности. Это лестница, сообщество, важность, легкость, нейрохакинг, пленительность и привычки (SCIENCE).
Шон Янг – профессор медицинской школы Калифорнийского...
автор шонянг
борьба с вредными привычками
научный подход к формированию устойчивых привычек
привычки на всю жизнь
работа над собой
самосовершенствование
шонянг