Новая программа Упражнения с Гирей (Полная версия) уже в продаже!
The new Kettlebell Exercise Program (Full Version) is now available!
Краткая информация о программе:
Укрепление кистей рук
Улучшение координации и стабилизации тела
Увеличение общей силы
Увеличение силы удара
Проработка мышц всего...
Aноним
Тема
бокс
гиревик
гиревой спорт
гиря
гиря 16кг
единоборства
кроссфиттренировки
сергейрааб
упражнения с гирей
школабокса
Полноценная база для идеальной и правильной техники перемещений и передвижений боксёра
Программа для юных и взрослых боксёров и для тренерского состава.
Так же программа будет полезна для тех,кто занимается большим теннисом и футболом.
Формат программы - Видеоматериал.
В программу входит...
11 комплексов, видеоматериал
Развитие и укрепление навыков боксера:
- для постановки ударной техники,
- для укрепления мышечного корсета,
- для развития силы.
Aноним
Тема
авторская программа тренировок
бокс
программа тренировок сергея рааб
самооборона
сергейрааб
тренировки