Съеденные эмоции
Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
Когда нам не хватает эмоциональной поддержки, мы начинаем искать ее во внешних источниках, и еда нередко становится одним из них. Эмоциональное переедание подрывает здоровье и уверенность в себе, а после – приносит...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 350 стр. 132 иллюстрации
Автор: Александр Стражный
О книге:
Не зря говорят, что многие болезни – результат наших мыслей. Особенно это касается заболеваний, связанных с нервной системой, и различных психических расстройств. Иногда люди...
Данная книга — полноценное практическое руководство по изменению искажённых мыслей и иррациональных верований, создающих избыточные стрессовые эмоции и ведущих к неадаптивному поведению. В работе детально и доступно описана природа дисфункциональных автоматических мыслей, промежуточных и...
Aноним
Тема
илья качай
мышление
павел федоренко
психология
самсебепсихотерапевт
система здорового мышления
Входят такие вебинары:
1) Искусство общения с мужчиной в период первых свиданий, первого секса и поведения после него
2) Карта желаний. Практика манифеста
3) Границы личности или как не предавать себя
4) Материнский инстинкт или тревога? Идеальная и плохая мать
5) Новая Я
6) Воспитание детей...
Вы получите курс о контроле эмоций, состоящий из:
4 видео-уроков,
22 техник, позволяющих стать более спокойными и находиться в состоянии гармонии в любой ситуации,
3 аудио-медитаций,
интеллектуальных карт на каждое занятие, чтобы легче запоминать материал.
Кому подходит курс?
Курс подходит...
автор анатолий донской
донской
контролировать гнев
контролировать себя
контролировать эмоции
контроль эмоций
медитации
психология
самсебе психолог
самсебепсихотерапевт
стабильное эмоциональное состояние
управление эмоциями
управление эмоциями и реакциями
управление эмоциями и состояниями
эмоции
эмоциональное состояние
Входят такие вебинары:
1) Искусство общения с мужчиной в период первых свиданий, первого секса и поведения после него
2) Карта желаний. Практика манифеста
3) Границы личности или как не предавать себя
4) Материнский инстинкт или тревога? Идеальная и плохая мать
5) Новая Я
6) Воспитание детей...
Кратко о курсе
Свыше 30 лет я разгадываю тайну успешной психотерапии и гармонической душевной жизни, учась у великих психотерапевтов. Полученные результаты в немалой степени обескураживают: психотерапия успешна отнюдь не потому, что считается причиной ее эффективности, а часто вопреки...