руслан шукюров

Мечтаете о хрустящей корочке без литров масла? Книга «Аэрогриль. Здоровое питание» докажет, что ПП-блюда могут быть сочными, ароматными и красивыми. Здесь нет сложных техник – только более 20 понятных рецептов из доступных продуктов. Приготовьте ПП-пиццу, нежную куриную запеканку с брокколи или...

Готовитесь к марафону? Помните, что питание – такой же важный элемент подготовки, как и беговые тренировки. Эта книга – ваш стратегический план на 28 дней. Внутри – быстрые, вкусные и сбалансированные рецепты из доступных продуктов. Вы научитесь делать правильные «топливные закладки» для...

Сделайте каждый праздник уникальным! Эта книга превратит создание напитков в изящный ритуал, который объединяет компанию и дарит яркие эмоции. Вы найдете более 20 рецептов для разных поводов – от безалкогольных коктейлей до смелых вкусовых комбинаций. Удобный маленький формат легко хранить на...