Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Программа курса
Мягкий старт и дыхание
Втягивающая тренировка + дыхание
Освобождение спины от зажимов и выстраивание ровной осанки
Мягкая проработка всего тела без перегрузок
Сила и стабильность
Стройные ноги и нижний пресс
Спина и руки: глубокие мышцы кора
Ягодицы и стабилизация таза...
Aноним
Тема
ritamark
здоровая спина и подтянутое тело
похудение
спина
тренировки
