Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Чему вы научитесь
Как правильно подготовиться к тренировке в спорте и фитнесе
Как сделать разминку максимально эффективной и интересной
Что такое динамическая растяжка и мышечная активация + упражнения
Полный план универсальной разминки для любого вида тренировок
Бонус: упражнения для улучшения...
