психотехники уверенности и внутренней силы

Практическое пособие для желающих овладеть полезными жизненными навыками. Структура книги: Понимание себя как основа уверенности — включает темы осознанности, практики «3 вопроса утром», и «Монолог с собой», которые помогают установить точку опоры внутри себя. Тело как инструмент внутренней...