психологическая самопомощь

Психологическая самопомощь Этот курс – ваш персональный гид по психологии самопомощи. Научитесь принимать себя, управлять стрессом и тревогой, и раскройте свой потенциал, чтобы жить полной, счастливой и эффективной жизнью. О курсе: Этот курс – ваш компас в мире психологии самопомощи...

Благодаря курсу ты: Выявишь свои психологические проблемы и научишься с ними работать Сможешь заменить деструктивные элементы своего поведения на поддерживающие Изучишь принцип работы с психологическими проблемами Научишься быть более гибким и спокойным Сможешь помочь себе сам, без похода к...

О чем узнаете: Как выбрать подход (психоанализ, гештальт, КПТ, психодрама и др.)? Психолог, психотерапевт, психиатр: в чем разница? Можно ли идти без запроса? Skype и очные консультации:что эффективнее? Нужно ли оплачивать пропущенный сеанс? Как понять, есть ли прогресс в работе? С чего начать...

Курс ориентирован на тех, кто хочет действовать и получить практические навыки психологической самопомощи, с научно-доказанной эффективностью. Что Вам даст этот курс? ⁃ курс ориентирован на настоящее и ваше будущее; ⁃ внутренняя сепарация; ⁃ приручение внутреннего критика, как перейти от...