проснись будда

В основе книги лежат прямые практики осознанности и внимания, позволяющие выйти за пределы привычных реакций и увидеть реальность без искажений. Практики пособия нацелены на тотальную деконструкцию эго через осознанное наблюдение мыслей, эмоций и телесных ощущений, чтобы разорвать связь с...