повышение самооценки

Описание книги Если человек занят не своим делом, он теряет смысл жизни. Но когда это самое «свое дело» подразумевает чистое творчество, желание заняться им нередко наталкивается на резкое непонимание (а то и противодействие) окружающих. Жизнь превращается в выматывающую борьбу. Эта книга...

Описание книги Если человек занят не своим делом, он теряет смысл жизни. Но когда это самое «свое дело» подразумевает чистое творчество, желание заняться им нередко наталкивается на резкое непонимание (а то и противодействие) окружающих. Жизнь превращается в выматывающую борьбу. Эта книга...

Описание книги Каждый из нас способен изменить и наполнить свою жизнь яркими красками – преодолеть все трудности и проблемы, достичь счастья, гармонии, здоровья и процветания. Читая эту книгу, вы будете черпать мудрость из принципов, сформулированных Дейлом Карнеги много лет назад. Ими уже...

Описание книги Самые актуальные психологические советы и техники, для усиления их эффективности автор воспользовалась «стихотерапией». Когда уже прочитаны сотни книг по психологии, когда тоска не вытесняется едой и спортом, когда кажется, что все против тебя и счастья на свете нет, – на помощь...

Описание книги Виктория Лабальм – выпускница Стэнфордского университета, режиссер и кинопродюсер, создательдвух программ онлайн-обучения. Виктория также является членом Зала славы спикеров. Известна своими выступлениями и семинарами по всему миру. Ее деятельность отмечена The Hollywood Reporter...

Ваша дочь – уже подросток! Не слышу энтузиазма по этому поводу. Скорее всего, вас предупреждали: «Радуйтесь сейчас, а то однажды она достигнет этого ужасного возраста». Да, жизнь с подростком – не отдых на пляже. Ей уже не нравится легкое похлопывание по попе, как было раньше, и вы не можете...

У вас не возникает иногда чувства, что окружающие вас переоценивают? Считают вас умнее, способнее, профессиональнее, чем вы есть на самом деле? И, например, платят вам больше, чем вы того заслуживаете. Или считают вас каким-то выдающимся собеседником, прямо интеллектуалом, а вы и «Улисса»-то до...

Прочитав эту книгу ты обретешь суперсилу, которая называется здоровая самооценка. Она поможет тебе ценить свою личность, доверять своим желаниям и уверенно идти вперед отбросив сомнения. Гершен Кауфман – получил образование в Колумбийском университете и докторскую степень в области клинической...

Самооценка – это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям, способностям, чертам характера и поступкам. В этой книге Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Она...

Описание книги Мы живем во время перемен. Каждый день люди пропускают через себя уйму информации, каждый день надо учиться чему-то новому. Причем женщинам, чтобы быть успешными, приходится прикладывать значительно больше усилий, нежели мужчинам. Наша книга поможет представительницам слабого пола...

Многие считают перфекционизм главной трудовой добродетелью. «Я перфекционист» – эти слова люди обычно произносят с гордостью. Казалось бы, привычка постоянно находить в себе и своей работе недочеты необходима для личностного и профессионального развития. Но авторы этой книги считают иначе. Они...

«Пока не полюбишь себя сам – никто не полюбит». Всем известна эта фраза, но сила ее, к сожалению, приуменьшается в реальной жизни, и очень зря – как оказалось на моем личном примере. Но куда же без своих граблей? После десяти лет брака я осознала, что перестала нравиться себе такой, какой стала...

Описание книги Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений; маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху – утверждает Бретт Блюменталь и предлагает воспользоваться программой «маленьких перемен». Бретт Блюменталь – эксперт по...

Описание книги «Я такая жирная», «С маленькой грудью меня никто не полюбит», «Мне лучше не улыбаться». Неугомонный внутренний критик, навязанные обществом стандарты красоты, идеальные женщины Instagram не дают забыть о наших недостатках, внушая, что мы недостаточно красивы, или стройны, или...

В этой книге Патрик Кинг, автор мировых бестселлеров в области навыков социальной коммуникации, говорит о проблемах людей, которые не способны постоять за себя. Если это и ваши проблемы, вам полезно будет узнать, какие убеждения сковывают вас по рукам и ногам и как их преодолеть. Вы узнаете, как...

Школа, друзья, взрослые, соцсети очень часто влияют на то, каким ты себя видишь и что ощущаешь. В этом практическом руководстве представлены интересные творческие задания, которые помогут мыслить позитивно, избавиться от неуверенности и научиться любить себя. Более 50 упражнений (анкеты, тесты...

Описание книги Прочитав эту книгу ты обретешь суперсилу, которая называется здоровая самооценка. Она поможет тебе ценить свою личность, доверять своим желаниям и уверенно идти вперед отбросив сомнения. Гершен Кауфман – получил образование в Колумбийском университете и докторскую степень в...

Описание книги Время разобраться, как стать сильной личностью со здоровым восприятием себя. Как связаны лишний вес, низкая зарплата и токсичные родственники? Дело не в судьбе или неудачном стечении обстоятельств, а в вашей самооценке! Подумайте сами: – Почему вам сложно принять собственное тело...

Описание книги В своей новой книге профессор Владимир Юрьевич Завьялов обращается к идее «арете» первого русского психотерапевта доктора А. И. Яроцкого (1908), чтобы на современном уровне истолковать, что такое «выбор мировоззрения с великой идеей», и что такое «психологический идеализм», с...

Описание книги Смешная куртка соседа, неудачная прическа знакомой, странный голос водителя… Все это хочется обсудить с друзьями, превратить в причину для смеха или же просто сопоставить со своими поступками – конечно, не в пользу чужих. Однако мы мало задумываемся над тем, как серьезно и глубоко...