ПОСТУРАЛЬНЫЙ ПИЛАТЕС – CONDITIONING ВЕДЕТ: BORIS BAZZANI
Свободное тело. Постуральный пилатес
Тренировка, выполненная в свободном теле. Собственный вес используется, как отягощение. Упражнения подобраны из техники пилатес, с добавлением принципов постуральной гимнастики и с динамическими...
Aноним
Тема
boris bazzani
conditioning
pilates-institute
борис баззани
пилатеспилатес институт россия
постуральныйпилатес
Урок содержит упражнения для развития постурального (необходимого для поддержания хорошей осанки) контроля, укрепления глубоких мышц тела, отвечающих за стабилизацию корпуса при выполнении элементов на равновесие.