поперечная мышца живота

  1. Робот

    Скачать Поперечная мышца живота: тестирование и тренировка (Александр Волоткевич)

    Запись вебинара-практикума (52 минуты) с теоретическими и методическими рекомендациями. Темы, которые будут освещены: принципы правильной, физиологически грамотной тренировки; втянутый живот и расширение грудной клетки как основа работы; рефлекторная тренировка мышц тазового дна; простые и...
Сверху