победить лень

Программа курса #1. Сила воли: как устроены механизмы мозга #2. Прокрастинация: физиология избегания, нейросаботаж и способы выхода #3. Нейропсихология автоматизмов: фокус, импульс-контроль и привычки #4. Среда: окружение, организация пространства и социальные триггеры #5. Энергия, эмоции и...

Если мозг управляет любым физическим и психологическим процессом, благодаря конкретным нейронам, то почему я не могу их включить и улучшить все, что захочу? Программа курса Модуль 1. Как победить лень и прокрастинацию Модуль 2. Как победить депрессию? Модуль 3. Как устранить стресс и...

Описание книги Очень часто люди мечтают о том, чтобы в сутках было минимум 48 часов. А может, пора научиться укладываться в имеющиеся 24 и не жалеть при этом времени на отдых? Если не помогает даже тайм-менеджмент, тогда эта книга – для вас! В настоящее время прокрастинация стала болезнью...

Книга в формате PDF Объем: 66 стр. О книге: В своей новой книге известный семейный психолог Ирина Чеснова предлагает поговорить обо всем, что связано со школой: что самое главное в учебе, как не бояться неудач, победить лень и воспитать в себе чувство ответственности. Книга развеет страхи и...