1. Робот

    Скачать Анатомия и пилатес. Более 50 упражнений с иллюстрациями (Сергей Борич)

    Данная книга представляет собой подробное, богато иллюстрированное руководство по изучению метода Пилатеса и пониманию анатомических процессов, происходящих в теле человека во время выполнения упражнений. Благодаря ей вы узнаете о том, как правильно совершать движения и какие меры...