отдых

Что Вам даст этот практикум: найдёте самые выгодные авиабилеты в Китай; легко построите интересный маршрут или выберите из рекомендованных; получите надёжную связь и интернет во время путешествия; подключите бесплатный быстрый VPN сервис; выгодно забронируете отель или другие виды жилья...

Как наладить и восстановить режим 10 практик Что дает программа Расслабление Медитации помогут успокоить ум, уменьшить тревогу и напряжение, мешающие заснуть. Качество сна Вы узнаете, как устроен сон и что конкретно делать, чтобы сделать его качественнее и просыпаться отдохнувшим Навык...

Отдых — самый доступный, но тем не менее самый недооцененный инструмент, помогающий достичь хорошего самочувствия, уравновесить активный образ жизни и справиться с новыми вызовами и растущим темпом работы, тренировок и жизни в целом. Упуская возможность восстановить силы, мы чаще болеем, рискуем...

Меня зовут Любава Зайцева, и Япония — моя давняя страсть. В 2024 году сбылась моя 10-летняя мечта, и я провела 18 лучших дней в стране восходящего солнца. Теперь хочу, чтобы как можно больше людей испытали те же эмоции. Япония стала моей 20-й страной, и к каждой поездке я готовлюсь основательно...

ОДАБАШЯН А.Г., врач-психотерапевт, руководитель экспертного центра патологии сна Клиники профессора Калинченко 12 июня 2025 Клиника Профессора Калинченко В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике. Мы...

Что вы получите на обучении в школе туризма №1: Вы получите информацию о том, как обеспечить себе качественный отдых и больше путешествовать. Узнаете, как искать тур, который будет соответствовать ожиданиям и не будет разочарования от зря потраченных времени и денег Вы сможете освоить новую...

Практический вебинар для мам, пап, бабушек, дедушек и всех, кто хочет летом не только выдохнуть, а полноценно отдохнуть! Присоединяйтесь и получите сборник игр с детьми разных возрастов в подарок! Кажется, что лето — это время только для лагерей, мороженого, секций и «чем бы занять ребёнка». Но...

Для кого: владельцы бизнеса, самозанятые, удаленщики, работники на гибридном режиме работы. Как всё успевать? И при этом не забивать на значимые сферы жизни, на которые вечно не хватает либо времени, либо сил? Как не упахиваться до полусмерти, но при этом успевать делать задачи по работе, и...

К.: Реклама, 1983. — 88 с. Сборник адресован тем, кто еще не успел влиться в беспокойное племя туристов и отправиться в поход или путешествие. Он знакомит с видами самодеятельного туризма, дает основные характеристики их особенностей. Читатель также узнает о развитии туризма как активной формы...

Что Вам даст этот практикум? легко найдёте лучшие туры на курорты России и мира забронируете Ваш тур по самой выгодной цене будете уверены в надежности и качестве своего отдыха сможете проверить турагента, чтобы не переплачивать за ненужные опции забронируете свой отдых без посредников лучше...

Для кого курс? Для будущих мам Для мам и пап Для бабушек и дедушек Программа курса: Осознанная забота Сон, отдых, настроение Питание и пищеварение Активность и движение Уход за домом и собой

Теплое море, горнолыжные курорты, множество санаториев и бесконечные набережные – все это про Сочи! Отправляйтесь в незабываемое путешествие по главному курорту страны вместе с нашим «Оранжевым гидом»! В нем содержится актуальная и полезная информация о Сочи, различные маршруты на любой вкус...

Базовый онлайн-курс введения в профессию турагента с нуля. Получите интересную профессию, которая дает возможность зарабатывать и путешествовать. Научитесь работать с популярными туристическими направлениями и общаться с туристами. Сможете начать зарабатывать уже через месяц после начала курса...

Если ты думаешь отправиться в кругосветку или просто в длительное путешествие, эта книга поможет тебе сэкономить много денег и научит тебя как путешествовать бюджетно, но круто! За шесть лет путешествий у нас накопилась масса информации о бюджетных путешествиях и мы хотим ею с вами поделиться...

Электронный гайд 70 стр Купить гайд Что внутри гайда? 5 дней средняя длина поездки 50 точек мы отметили на карте 70 страниц в гайде Завтракать и обедать в настоящих дворцах и отелях мирового уровня, дышать морским воздухом в круизе, разъезжать по балам или по барам и наслаждаться лучшими...

Если хочется роскоши, релакса, гедонизма, но кажется, что такие удовольствия слишком дороги, просто полистай этот гайд. Он про радость жизни «здесь и сейчас», про то, как свои «хочу» превратить в «могу». Мы составили 5 маршрутов/планов на день — для любого настроения. И собрали лайфхаки, как...

О книге В эти игры играли дети прошлого века. Но современные дети тоже найдут, чему поучиться. Долой компьютеры и планшеты – ура «Казакам-Разбойникам», «Жмуркам с колокольчиком» и любимой «Резиночке». Самые полные правила лучших дворовых игр советских детей – под этой обложкой! Формат PDF

Описание книги Вам кажется, что вы знаете о Петербурге все, и думаете о том, где провести очередные выходные или просто отвлечься от трудовых будней? С этой книгой Петербург станет для вас неисчерпаемым и бесконечным поводом для праздника и открытий. Главное – выбрать и запланировать, что вам по...

10-дневный маршрут на машине по самым интересным местам. Твой спланированных отдых, экономия до 40 часов поиска и планирования. Маршруты. Полностью спланированный 10-дневный автомобильный маршрут. Проживание. Отели и апартаменты в средней ценовой категории Только стоящие места. Места с...

Самый маcштабный проект от gorod.znaet 68 курортов России! Горнолыжные курорты. 15 крупнейших курортов России, 53 небольших комплексов 80 отелей России рядом с горнолыжными склонами Схемы горнолыжных склонов. У всех комплексов есть подробное описание и советы новичкам 2 таблицы с ценами и...