О книге
Рассмотрим различные аспекты тревожной спирали, начиная с ее причин и механизмов, а также способов ее преодоления. Будем говорить — как важно осознавать свои чувства и принимать их, а не пытаться подавить и игнорировать. Изучим техники, которые могут помочь вам быстро справиться с...
Aноним
Тема
александр златозаров
борьба со стрессом стресс
закончи быстро тревожную спираль
здоровье
остановитревогуза1минуту
психотехники
стрессоустойчивость
тревога тревожность
управление эмоциями
эмоции и чувства