Я приготовила вам 4 комплекса, для внедрения в свою повседневную жизнь, которые не отнимут много времени
Первый комплекс, не вставая с кровати, поработайте с подвижностью суставов и позвоночника после или перед сном, в своей любимой тёплой кровати)
Второй комплекс, будет выполняться тогда...
Aноним
Тема
#aplication здоровье
#fitness_olyarozet
#гимнастика для тела
#качественная и быстрая проработка всего тела
#ольга дробышева
#осанка
#позвоночник
#поясница
#проработка тела
#стопы
#суставы
#таз
ольга дробышева
Гибкое тело за 15 минут в день. Йога для начинающих
стройное гибкое тело, гибкие суставы,
эластичные стройные мышцы и связки,
улучшение кровообращения и кровоснабжения органов,
уменьшение отеков,
отличное настроение и повышение самооценки,
улучшение осанки, легкую походку,
заметное повышение...
Марафон естественного омоложения. Углубленный курс, 2-й поток, март 2018 (Инна Алферова)
Проходить строго после базового курса, тк на базовом прорабатываются мышцы, зажимы, разблокируются лимфоузлы. В данном курсе идет глубокая работа с костями, фасциями, подсознанием.
Это второй поток...
Aноним
Тема
#facevitonica
#vivareinna
#инна алферова
#красота
#лифтинг тканей
#миофасциальные техники
#молодость
#морщины
#мышцы лица
#осанка
#остеопатические техники
#остеопатия
#позвоночник
#птоз тканей лица
#работа с костями черепа
#ревитоника
#таз
#упражнения для лица
#фейсфитнес
инна алферова