организация питания

Сборник «Конструктор заготовок» 90 проверенных рецептов, которые помогают готовить быстрее, разнообразнее и без ежедневной готовки с нуля. Это не просто сборник рецептов, а готовая система организации питания. Вместо того чтобы замораживать готовые блюда на неделю, вы заготавливаете отдельные...

Этот конспект для вас, если: — вы любите вкусно есть, но всё чаще замечаете, что готовите одни и те же блюда по кругу; — вам хочется больше разнообразия на кухне, но искать, тестировать и адаптировать новые рецепты просто некогда; — вам нравятся хорошие продукты и интересные сочетания вкусов, но...

Питание редко становится центральной темой в терапии, но у клиентов с СДВГ оно может играть ключевую роль. Пропущенные приёмы пищи, хаотичное планирование рациона, однообразное питание — всё это напрямую влияет на уровень энергии, способность к фокусировке, эмоциональную устойчивость и, в...

Многие люди планируют питание, но часто эти планы терпят неудачу Что, если вас приглашают в гости друзья? Что, если ребенок отказывается есть на завтрак то, что вы запланировали? Если вы задерживаетесь на работе и не имеете сил готовить? Или просто не хотите есть то, что у вас в плане? В...