нормализация энергий

У меня за окном дождь, как из ведра и только включили отопление. Прихожу в себя после недели холода. А как у вас? Было не легко вытягивать себя из-под одеяла и, признаюсь, в некоторые дни пропустила упражнения. Но понимаю, что долго отлынивать- не хорошее дело: может начать болеть поясница, да и...