низ тела

Программа тренировок ВЕРХ ТЕЛА/НИЗ ТЕЛА от Павла Тулюпы. Программа создана для тех, кто знает базу, но хочет выйти на новый уровень. Это продуманная система, которая поможет нарастить мышечную массу, увеличить силу и преодолеть тренировочное плато.