нина смирнова

20 вдохновляющих мест России и мира для лесной терапии + 5 релакс-практик для любого природного пространства Что такое лесные купания синрин-йоку и чем они отличаются от лесной терапии? Почему важно исследовать все 3 круга природы, а не только самые известные места? Какая...

Вы узнаете: Почему высокотехнологичные японцы страдают от стресса и как они восстанавливают здоровье и нервные клетки Что такое синрин йоку и синрин коку? 10 простых упражнений, выполняя которые вы наполнитесь гармонией и умиротворением.