ника черменская

О книге Вы всё делали правильно: учились, работали, набирались опыта, строили планы. Но привычные стратегии перестали приносить результат, будущее стало непредсказуемым, а любое решение вызывает тревогу и страх ошибки. Эта книга — для тех, кто устал искать новую универсальную инструкцию и...

Вы написали книгу, записали трек, годами вели блог — а в ответ тишина. Машина не дочитала, не дослушала, не показала вас живым людям и тихо решила, что вы неинтересны. Отправили резюме — фильтр отсеял за пару секунд, даже не открыв. И вы решили, что дело в вас: мало старались, не дотянули. В...

Эта книга – практическое руководство по SFBT «Ориентированной на решение краткосрочной терапии» (Solution-Focused Brief Therapy). Прочитав книгу, вы научитесь: Формулировать запросы так, чтобы они автоматически вели к решению Использовать специальные вопросы ОРКТ для прояснения пути. Находить...

Эта книга о том, как научиться создавать такую историю о своей жизни, которая станет реальностью. Нарративная психология показывает, что мечты сбываются не из-за удачи, а потому что человек изменяет рассказ о себе и начинает действовать в соответствии с новой версией своей судьбы. Книга учит...

Перед вами книга о том, как превращать мечты в ясные цели, а цели — в реальные действия. Коучинг в ней подаётся как практичная система, которая помогает понять, чего вы хотите на самом деле, убрать внутренние помехи, выстроить маршрут и двигаться по нему без потери сил и уверенности. Здесь вы...

О книге Перед вами — книга о том, как научиться понимать себя и других, перестать застревать в одних и тех же конфликтах и начать строить отношения, в которых есть уважение, близость и осознанность. Транзактный анализ — это не просто теория, а ясная и практичная система, которая помогает...

Перед вами — книга о том, как вернуть контакт с телом и освободиться от хронического стресса, боли и усталости, которые стали привычными. Телесно-ориентированная терапия — это не про мышечное расслабление как таковое, а про умение слышать язык тела, понимать, что стоит за напряжением, и...

О книге Перед вами — книга о том, как перестать быть пленником собственных мыслей и научиться управлять ими. Когнитивно-поведенческая терапия — это четкая система, которая помогает изменить не только мышление, но и жизнь. Эта книга покажет, как распознавать автоматические мысли, проверять их на...

Перед вами — практическое руководство по работе с бессознательными механизмами, которые управляют вашей жизнью сильнее, чем сила воли и логика. Вместо пустых советов «просто действуй» она показывает, почему вы не действуете — и как именно это изменить. Через живые примеры, упражнения и пошаговые...

Эта книга для тех, кто мечтает делиться своими знаниями в онлайн-образовании, выступать спикером на конференциях, вести тренинги или создавать собственные образовательные проекты: Кто такие эксперты и зачем ими становиться Виды экспертов и их особенности Классификация спикеров и анализ рынка...

Как на самом деле работают нейросети? Почему у одних получается найти с ними общий язык, а у других — нет? И как с их помощью сделать свою жизнь проще? Эта книга поможет грамотно внедрять нейросети в свою жизнь и работу. Для тех, кто только собирается разобраться в нейросетях, и кто уже...

Типичный курс. Как он уничтожил инфобиз и онлайн-образование. И смогут ли оставшиеся 13 архетипов их спасти? В мире онлайн-образования и инфобизнеса наступил кризис, и теперь перед каждым экспертом, школой или платформой стоит вопрос: что делать дальше? Эта книга предлагает инновационное...