наталья хаустова

Открыла канал — "Генетика вместе с Натой". Рассказываю там, — какие мутации отвечают за метаболизм конкретных витаминов, отдельные аллели которых могут обуславливать предрасположенность к развитию витаминодефицитных состояний. Особенности обмена веществ человек унаследовал от своих предков, и...

У меня появился новый проект: телеграм-канал про зубы и кости. Там я делюсь личным протоколом и различными методами регенерации и восстановления после операций, особенно, - на зубах и костях. Основной упор делаю на пептиды, экзосомы, травы, а также системные энзимы и аминокислоты. Этот...

Закрытый Телеграм канал ЗГТ. Про половые гормоны и всё, что с этим связано Канал «ЗГТ» — это такая база, или справочник по гормонам. В канале в основном рассматривается поддержка функции яичников с помощью трав, гормонов, витаминов и пептидов. Есть информация о том, как поддержать организм в...

Я открыла подписку на свой новый канал по Энергии. Там я описываю все средства, которые мне известны для поддержания физической энергии. Особенно полезна она для тех, кто недавно переболел и восстанавливает силы, испытывает симптомы хронической усталости и, конечно, для тех, кто занимается...

Я часто пишу, что вирусы опасны не сами по себе, а своими последствиями. У коронавируса их тоже много. Неврологические часто связаны с демиелинизацией (поражение миелиновых оболочек нервов). Миелин - это изоляция нашей нервной "проводки". Он защищает нервные клетки и обеспечивает быструю...

Сон очень важен. Уважаемые мною специалисты считают оптимальным время подъёма в 4-6 утра и отхода ко сну в 20 вечера (что, увы, не для всех реально). При возможности, днем, около 12 нужно поспать или, просто полежать, около 30 минут. Это с точки зрения китайской медицины. А вот, согласно...

Схема состоит из 4 разделов: 1) В первом разделе я опишу процедуру сдачи и забора слюны: как скорректировать питание, образ жизни и прием добавок при подготовке к анализу, в какое время цикла лучше сдавать, а также — как и при какой температуре слюну на кортизол можно хранить. Все технические...

Схема представляет из себя протокол, включающий добавки для поддержки иммунитета, антивирусные препараты и препараты для восстановления миелиновых оболочек нервов. В первой части я даю список нутрицевтиков, которые использовала сама и которые мне нравятся по составу. Где возможно - указала...

При синдроме Жильбера нужно обращать внимание на 2 фазу детоксификации печени. Вторая фаза сильно зависит от питательных веществ, поэтому постоянное потребление аминокислот, витаминов, минералов и других вспомогательных веществ (например, сульфурофана, бета-глюкуронидазы) полезно для обеспечения...

В эту схему входят препараты от всех форм зависимостей: алкоголь, сахар, никотин, компьютерные игры, созависимости, игромания, порно и т.д. В схеме 2 раздела: первый, где я опишу как взять под контроль свое настроение и желание курить, а во второй расскажу, как устранить последствия от курения...

Схема «Сосуды и мозг» К восстановлению нейронной активности мозга лучше подходить с нескольких сторон, используя препараты, которые по-разному воздействуют на мозг. Надо знать, что образование новых нейронов мозга находятся под контролем нейротрофных факторов прямого действия (факторы роста...