Сон очень важен. Уважаемые мною специалисты считают оптимальным время подъёма в 4-6 утра и отхода ко сну в 20 вечера (что, увы, не для всех реально). При возможности, днем, около 12 нужно поспать или, просто полежать, около 30 минут. Это с точки зрения китайской медицины.
А вот, согласно...
Какие проблемы поможет решить курс?
Избавиться навсегда или облегчить течение хронических заболеваний
Сахарный диабет 2 типа.
Инсулинорезистентность. Метаболический
Синдром. Ожирение. Хронические
Заболевания жкт, сердца, нервной и
Эндокринной системы, опорно-двигательного аппарата
Восстановить...
Aноним
Тема
16-11-2023
восстановить здоровье
все включено для здоровья
денис файзуллин
инсулинорезистентность
как разлюбить сладкое
наладитьсон
негативные эмоции
ожирение
поднять самооценку
сахарный диабет
тяга к сладкому
Лекция 2 «Общие принципы массажа пожилым»
Вы узнаете, как с помощью массажа улучшить самочувствие пожилых людей: снизить давление, уменьшить боли в суставах, наладить сон и работу ЖКТ, помочь сохранить память, внимание и мышление. Вы изучите тонкости работы с кожей, мышцами и связками...
Aноним
Тема
epifanov.school
антон епифанов
внимание
массаж
массаж пожилым
массаж пожилым. лекция 2
мышление
наладитьсон
общие принципы массажа
общие принципы массажа пожилым
самочувствие пожилых людей
снизить давление
сохранить память
уменьшить боли в суставах
Белок – важный строительный материал нашего организма.
В протоколе вы узнаете, как избавиться от анемии, сухости кожи, отеков, ускорить свой метаболизм, наладить сон и повысить иммунитет, а также, как сохранить здоровье на долгие годы.