14 дней укрепляющих упражнений для восстановления нормальной работы лопаток и раскрытия плечевого пояса
Это марафон для тех, кто:
Не чувствует свои лопатки в тренировках и у него не получается «опустить лопатки, свести их вместе»
В упражнениях на плечевой пояс больше чувствует мышцы шеи, рук...