легкое движение
-
Скачать Легкое движение (Сабина Филина)
Базовый курс для гибкости, силы и красивой осанки Программа тренировок: НЕДЕЛЯ №1 1. Диафрагмальное дыхание 2. Неврология и осанка 3. Стопы 4. Таз и гибкость ТБС НЕДЕЛЯ №2 5. Опора в руки 6. Позвоночник в 3Д 7. Ягодицы в 3Д 8. Свободная поясница и сильный кор НЕДЕЛЯ №3 9. Сила и гибкость ТБС...- Aноним
- Тема
- здоровье легкое движение осанка сабина филина тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт