Пошаговое руководство по тренировкам для построения спортивного подтянутого тела.
Если вам нравятся стройные силуэты, если вы хотите самостоятельно привести тело в тонус, сбросить лишние килограммы и не потерять нужные объемы в местах, которые делают вас женщиной, то вам обязательно необходимо...
Курс по тренировкам от Яны Кляузер ( 300 страниц)
+29 готовых тренировочных комплекса под любые цели.
Курс состоит из 2 блоков ( Материал будет выдан в формате pdf)
Теоретическая часть ( все, что нужно знать о тренировках, плюс программы тренировок)
Практическая часть ( все виды упражнений с...
klauser_yana
yana klauser
yanaklauser
автор яна кляузер
курс по тренировкам
курс тренировок
похудение
специалист по похудению
сплит
спорт
техника выполнения упражнений
тренировки
яна кляузер
Пошаговое руководство по питанию для построения спортивного подтянутого тела.
Если вам нравятся стройные силуэты, если вы хотите самостоятельно привести тело в тонус, сбросить лишние килограммы и не потерять нужные объемы в местах, которые делают вас женщиной. То вам обязательно необходимо...
klauser_yana
автор яна кляузер
бжу
калории
кбжу
отеки в пмс
питание до и после тренировки
план питания
подтянутое тело
похудение
правильное питание
состав продуктов
стройнай фигура
чек лист