Разберем максимально эффективные (а иногда и неожиданные) упражнения с использованием этого непростого оборудования. Добавим промежуточные упражнения, используя гири, бенды и по.
Узнаем, как включить канат в тренировку или сделать тренировку только с канатом. Будет жарко!
ТРЕНЕРАМ-...
Aноним
Тема
11-08-2022
crowstore
анна воронина
антон шапочка
здоровье
канат
работа с канатом
упражнения
фитнес
Мастер-класс по бомберу Канат.
РАЗМЕРНЫЙ РЯД
42-52 размеры.
ФОРМАТ МАСТЕР-КЛАССА
Описание в формате PDF, 5 страниц.
ФОТО/ВИДЕО СОПРОВОЖДЕНИЕ
- Несколько видео сложных моментов.
ОПИСАНИЕ
Объёмный и воздушный хлопковый бомбер с косами на рукавах.
ВЫ НАУЧИТЕСЬ
- Вязать скрещеную и...