канал без монтажа форма после 40

В инстаграме от меня остаются 30 сек смонтированные, здесь все остальное: Тренировка целиком, одним куском без склеек. Разборы движений: как делаю их я, а не как правильно. Еда, как есть: тарелки, цифры дня, застолья. Что пью, что колю. Срывы, алкоголь, деньги. Там жизнь в монтаже, тут без...