Короткие практики — всего 10 минут в день, чтобы разорвать порочный круг переедания.
Не борьба с собой, а понимание — узнайте, почему ваш мозг требует еды, даже когда вы не голодны.
Без сложных теорий — только работающие методы, основанные на психологии пищевого поведения.
Разоблачение...
Aноним
Тема
борьба со стрессом
какперестатьзаедатьэмоции
когда еда становится утешением
осознанное питание
позитивный настрой
преодоление проблем
психологическая помощь
эмануэль миан