юлия зимина

С малых лет я считала себя ненужной: ни родителям, ни родственникам. Росла сама по себе, набираясь опыта методом проб и ошибок. Думала, повзрослею и станет легче, но нет. Парень бессовестно использовал, а его подарок затащил меня в другой мир. Туда, где величественно возвышаются замки, и...

Перфекциони́зм определяет стремление человека к самосовершенствованию, безупречности во всем и может проявляться как в отношении к самому себе, так и к другим людям. Для одних он становится мотиватором успеха, достижения высоких целей, удовлетворенности и реализации своего потенциала. Для других...

Как выбраться из ловушки прокрастинации Иногда мы откладываем дела "на потом", потому что это наилучшее решение в конкретной ситуации. Но бывает и так, что такое откладывание становится постоянным, затрагивает важные для нас дела или те, которые требуют срочного решения. В этом случае речь идет...

Цель программы: Работа со страхом – один из самых частых запросов от клиента в буднях специалиста по психологической помощи. Для эффективной помощи зачастую требуется творческий подход и умение объединять различные техники и подходы в поисках действенного решения, способного разрешить текущие...